Op deze pagina zetten we nuttige telefoonnummers en e-mailadressen op een rij voor iedereen die een luisterend oor kan gebruiken. Er zijn veel plekken waar je terecht kunt met al je vragen, voor advies, voor coaching en ondersteuning door een jongerenwerker of door een maatje.

Jeugd en jongerenwerk

Gezamenlijk plezier maken, nieuwe dingen leren, je talenten ontwikkelen en vrienden maken zijn in het jeugd- en jongerenwerk van Welzijn Zuidplas belangrijk.

Je kunt bellen naar (0180) 315 381 en mailen naar info@welzijnzuidplas.nl. Ook kan er contact opgenomen worden met Luug Smit (Ambulant Jongerenwerker en Zorg Coördinator ’t Blok) via 06 34 93 67 69. 

Op www.welzijnzuidplas.nl kun je meer informatie vinden.

Jongerencoaches

Loop je even vast thuis, op werk, op school, in een relatie? Of wil je jouw talenten ontwikkelen? En wil je hierbij graag ondersteuning hebben? Dan kan de jongerencoach je helpen. De jongerencoach van Welzijn Zuidplas helpt bij het vinden van een oplossing voor jouw probleem. Je staat er niet alléén voor. Samen met de jongerencoach ga je onderzoeken wat je dwarszit en hoe je verder kunt

Jonge mantelzorgers

Zelfhulptraining Eenzaamheidsvirus – Corona

Heb je last van eenzaamheid door de maatregelen rondom het coronavirus? Dan kun je gratis het zelfhulpprogramma Eenzaamheidsvirus-Corona volgen op www.therapieland.nl.

Zwaardere problematiek

Medische of psychische zaken

Voor medisch of psychische zaken neemt u contact op met uw huisarts, of bel bij spoed 112

Crisis - tijdens openingstijden (09.00 - 17.00 uur)

  • Heeft u een crisissituatie of direct behoefte aan contact over medisch of psychische zaken? Neem u dan contact op met uw huisarts of bel bij spoed 112.
  • Heeft u geen directe medisch of psychische crisis? Neemt u dan contact op met uw casushouder of met de bureaudienst via (0180) 330 300

Crisis - buiten openingstijden

Heeft u een crisissituatie of direct behoeft aan contact over medisch of psychische zaken? Neem u dan contact op met uw huisarts of bel bij spoed 112.

  • Crisis bij jeugd? Neem contact op met het Crisis Interventie Team via (070) 379 51 63
  • Crisis bij volwassenen? Neem contact op met Kwadraad via (088) 900 40 00

Als je denkt aan zelfmoord

Chat (www.113.nl) of bel 113 of gratis (0800) 0113 als je acuut hulp nodig hebt, zonder direct levensgevaar. 24/7 bereikbaar - deskundige vrijwilligers - Anoniem en vertrouwelijk.

De luisterlijn

Bel 0900 0767 dag en nacht een anoniem luisterend oor, aangeboden door getrainde vrijwilligers.

Overheid: Hey, het is oké

 Je somber voelen, angsten hebben of gespannen zijn: bijna één op de twee Nederlanders krijgt ooit te maken met een psychische aandoening. En in deze tijd van spanning en onzekerheid nemen klachten vaak toe. Toch praten we er weinig over. Of je nu zelf last hebt van psychische klachten of iemand kent: praten houdt mensen dichtbij. Het zorgt ervoor dat je elkaar begrijpt en kan een stap zijn naar de juiste hulp. Daarom vind je op Hey, het is oké feiten en fabels over psychische klachten en tips om er op een fijne manier over te praten (www.heyhetisoke.nl).

Meer informatie

  • Nu hulp nodig! www.ggdhm.nl/nuhulpnodig. Deze website bevat informatie voor inwoners van de regio Hollands Midden
  • 113 zelfmoordpreventie (www.113.nl). Informatie over zelfmoordpreventie, hulpverlening en coaching
  • www.hoezitdat.info: informatie voor jongeren op de gebieden:
    o    Lichaam en Gevoel
    o    Familie en vrienden
    o    Internet en mobiel
    o    Pesten en geweld
    o    Relatie en seks
    o    Roken drank en drugs
    o    School en Toekomst
    o    Wonen, Werken en Geld

Betrouwbare informatie over psychische klachten en emotionele problemen in de puberteit vind je onder andere op www.psychowijzer.nl, www.gezondheidsplein.nl of bij www.korrelatie.nl.